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Petit tours des clubs de gym et centres de remise en forme
Faire du sport, c'est bon pour la santé ! La liste des bienfaits du sport sur notre santé est longue comme le bras, l'activité physique régulière procurant des bienfaits importants pour notre physique et notre mental, l'inactivité physique accroissant le risque de maladies non transmissibles (MNT) et d'autres problèmes de santé. En bref, faire du sport ou simplement diminuer votre sédentarité nous permet de vivre plus longtemps et en meilleure forme.
Les clubs de remise en forme se sont multipliés dans nos villes, offrants des séances de sports variés, marqués par une offre de plus en plus diversifiée, ciblée et technologisée. Les adhérentes et adhérents peuvent s'adonner à une diversité de pratique, ces clubs proposant une offre numérique de plus en plus marquée : coaching réel ou virtuel, cours en ligne ou conseils nutritionnels notamment.
Anciennement Moving, Fitness Park est le premier réseau européen de clubs de remise en forme. Fitness Park propose plus d'une trentaine d'activités différentes, réparties entre plusieurs espaces, avec un suivi personnalisé.
Fitness Park propose également à ses membres un programme nutritionnel adapté avec un accompagnement nutritionnel personnalisé appelé Nutri Partner. Ce programme comprend :- Une analyse complète de la composition corporelle par impédancemétrie
- Un bilan alimentaire personnalisé
- une gamme de compléments alimentaires
- Un coaching adapté aux objectifs minceur, bien-être, tonus et anti-âge
L'équipe de Fitness Park propose régulièrement de nouvelles générations de cours, très tendances, dans toutes les disciplines. Hip Hop, step, musculation, aqua fitness, cardiofit etc.
Fitness Park, spécialiste de la forme et du bien-être, est présent métropolitaine, dans les DOM TOM et au Maghreb.
Le fitness à Forest Hill, c'est plus de 650 cours par semaine, plus de 30 activités différentes, qui sont accessibles à tous à partir de 16 ans.
La danse à Forest Hill, c'est la qualité d'un échauffement progressif bien adapté et l'acquisition d'une bonne endurance cardio-vasculaire, la certitude de gagner en souplesse, tonicité, sens de l'équilibre et coordination des mouvements.Chez Forest Hill, vous pouvez faire des séances de cardio-fitness, particulièrement recommandée aux hommes à partir de quarante ans et aux femmes à partir de cinquante ans. Elles permettent de gagner en efficacité tout en progressant en toute sécurité.
Le vélos, tapis de course, stepper (simulateur d'escalier), rameur, Rotex, Glidex, sont des familles d'appareils complémentaires qui permettent de développer et de renforcer votre capacité cardiaque.
L'enseigne propose aussi des salles de musculation, avec plus de 1000 postes de travail et plus de 700 appareils différents.
Forest Hill a été créé en 1976 par Michel Corbière, actuel président du groupe Forest Hill - Aquaboulevard de Paris.
Keep Cool est un club de gym qui vous propose, pour moins de 30 € par mois, d'avoir accès à toutes les salles du réseau.
Dans les clubs Keep Cool, les murs sont aux couleurs vives, le personnel accueillant, et le maître mot est la convivialité.La force de l'enseigne Keep Cool est de proposer un tarif unique de 29,90 € par mois. Les 42 salles de remise en forme vous accueillent 7 jours sur 7, de 06 heures à 23 heures.
Avec l'abonnement Keep Cool, les clients ont accès aux espaces cardio, au circuit training 30', aix cours en salle vidéo, aux espaces détente et même au sauna dans certaines salles.
Lors de l'inscription, un rendez-vous est pris avec un coach diplômé d'État pour effectuer un bilan de forme et concevoir avec le client un programme personnalisé en fonction de ses envies et de ses capacités.
Lady Moving est un club de gym spécialisé dans la remise en forme et dédié aux femmes. Lady Moving permet de mincir et de tonifier son corps grâce à des séances de 30 minutes et avec 4 circuits coachés en permanence : circuit spécial silhouette, fessiers, buste et minceur.
Exclusivement réservé aux femmes, Lady Moving instaure un lieu d'intimité où chacune se sent libre d'exposer son corps sans contraintes des dernières tendances vestimentaires, sans miroir, sans homme et sans complexe.
Lady Moving propose des formules sur mesure par rapport aux disponibilités, aux fréquences ainsi qu'au budget de chaque femme.
Ces formules sont adaptées aux étudiantes, aux seniors, aux duos mère/fille.
Depuis 2014, le club Lady Moving de Massy (Essonnes, 91) propose "Born to move", un cours de maintien en forme pour les 6-16 ans, afin de leur faire découvrir le sport en s'amusant.
L'enseigne Lady Moving, du groupe Moving, existe depuis 2006 et compte aujourd'hui 178 clubs.
L'Orange bleue est un club de remise en forme à taille humaine, positionnée sur le créneau de la remise en forme à prix discount.
Des professeurs diplômés d'État sont à votre service pour vous écouter, vous renseigner, vous guider et élaborer vos programmes et ce quel que soit vos objectifs et le temps dont vous disposez.
Aujourd'hui, de nouvelles salles ont récemment vu le jour au Mans, à Saint Malo, à Saint-Brieuc, Laval, Lisieux et Dinan.
Après la France, c'est vers l'étranger que l'enseigne L'Orange bleue s'apprête à poursuivre son développement. Et c'est en Suisse que les premières salles étrangères se sont ouvertes.
Fauve Hautot, membre du jury de l’émission Danse avec les Stars en est l'égérie.
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Par ces temps anxieux (dus à la guerre en Ukraine, à Trump ou au virus de la Covid 19, toujours mondialement présent, pour ne citer qu'eux), nos modes de consommation ont changé et se font de plus en plus souvent sur internet.
Attirés par les petits prix que l'on y trouve (l'impact chînois), nous contribuont involontairement à la fermeture des magasins, illustrant l'antagonisme entre consommation à bas coût et impact social.
Alors veillez à ne pas oublier vos petits magasins de villes, qui font vibrer le coeur et font l'âme de nos communes. Ils créent des emplois, stimulent l'activité économique et définissent l'identité des territoires. Alors, n'hésitez pas à jouer de la proximité, afin qu'ils ne s'éteignent pas.
